休むのが怖いのはなぜ？ ― 立ち止まると不安になる心の奥で、何が起きているのだろう ―
2026/01/29
辛い - パート 2
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思考ばかりで心や身体を使えていない 五感を使う時間を、生活にどう戻せるだろう？
2026/01/23
思考ばかりで心や身体を使えていない ― 感じることを取り戻すために、できる小さな行動は？
2026/01/21
「本当は何がしたいんだろう？」 欲求や感性が見えなくなる心の深い理由
2025/11/27
「気づいたら自分ばかりが我慢している」 その優しさは、あなたを傷つけていませんか？
2025/11/26
ひとりで頑張ることが当たり前」になっていませんか？ つながりの喪失が心に与える深い影響
2025/11/25
「頭の中が忙しすぎる」 その疲れは、身体感覚を置き去りにした心のSOS
2025/11/24