安心 - パート 2

承認欲求の強さ 　　　　　　　〜「他人の評価」ではなく「自分の納得」で満たされるには？〜

2025/10/22

共感力の高さゆえの疲弊 　　　　　　　　〜感情を共感で「共有」しながらも、「吸収」しないための工夫とは？〜

2025/10/21

共感力の高さゆえの疲弊 〜共感しすぎて疲れたとき、自分にどんな“リセット時間”をあげられる？〜

2025/10/20

共感力の高さゆえの疲弊 〜相手の気持ちを感じ取りながらも、自分の感情を見失わないためには？〜

2025/10/19

「嫌われたくない」という恐れ 〜自分を大切にしても関係が壊れないと信じるには、どんな体験が助けになる？〜

2025/10/18

「嫌われたくない」という恐れ 〜「嫌われる＝関係が終わる」と思う心に、どんな安心を届けられる？〜

2025/10/17

自分の本音を抑えるクセ 〜 “言えない気持ち”を安全に取り戻すためのやさしい手引き〜

2025/10/15

「嫌われたくない」という恐れ 〜 “嫌われること”への不安を、少しずつ手放すために〜

2025/10/14

相手の感情を優先しすぎるときに、心が疲れてしまう理由　　　〜　“我慢のやさしさ”から“つながるやさしさ”へ　〜

2025/10/13

精神的な“豊かさ”を育む時を大切に　　　　　 〜心の奥に広がる、静かな満ち足りた時間〜

2025/10/11