不安

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「正解」を探す思考が、自分の感覚を上書きしている　　私はいつから“正しさ”を優先するようになったのだろうか？

2026/02/17

「正解」を探す思考が、自分の感覚を上書きしているーもし人生に“正解・不正解”という概念がなかったとしたら？

2026/02/15

「期待に応える自分」を生きすぎてきたあなたへ ―― 自分を後回しにしてきた人生が、あなたを守り、同時に縛ってきた理由

2026/02/07

力を抜くと見捨てられそうで怖い理由 ― 頑張り続けてきた心が、手放せなかったもの ―

2026/02/03

頑張らないと愛されない気がするのはなぜ？ ― その思い込みが生まれた場所と、やさしくほどく道 ―

2026/02/01

安心できない心の正体 ― 何も起きていないのに、なぜか落ち着かないあなたへ ―

2026/01/31

思考ばかりで心や身体を使えていない ― 感じることを取り戻すために、できる小さな行動は？

2026/01/21

思考ばかりで心や身体を使えていない ― 最近、頭ではなく「身体」で感じたことは何があるだろう？ ―

2026/01/19

心の疲れに「気づく余白」がない ― 私はいつから、自分の心の声を後回しにしてきただろう？ ―

2026/01/13

「頑張ること＝価値がある」という思い込み ― もし大切な人が休んでいたら、私はどんな言葉をかけるだろう？ ―

2026/01/05

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