不安

嫌な気持ちは心のサイン

2022/10/30

こんにちは。

寒くなって秋も深まり、自然の葉っぱも色づいてきましたが、
いかがお過ごしですか?

就活や、卒論、研修、仕事の締め切りなど、色々忙しい時期にもなっています。
ストレスに感じることありませんか。

もちろん、みんな頑張っているのに
自分は,,,,と思うことあるかもしれません。

でも、みんな、環境や状況は、人それぞれ。
そして、何より経験が違うのですから
比べようにも比べられるはずはありません。

それなのに、人は、成績とか、お金とか、はかれるものではかったり、比べたりしてしまいやすいので、大変です、
そして、そのそのはかれるものは便利ですが、
それにより、それを安心材料にしてしまうと、今度はそれに振り回されたり、依存してしまいます。

そうすると、どうでしょう。
苦しい気持ちが出てきてしまいます。

本当は、安心したかっただけなのに。
本当は、寂しかったり、不安だっただけなのに。
本当は、悲しかっただけなのに。

本当の気持ちはどこにあったのでしょうか。

出てきた行動症状にばかりに目を止めるより、
本当の気持ちに出会うことが、大切なのです。

本当の気持ちをしまっているそのような状況が続くと、
その気持ちに気が付いてと、
うつになったり、過食になったりと、
ストレスが身体症状にもなってきたりします。

そんな時、少しカウンセリングでも利用してみませんか?
カウンセリングは、本当の気持ちに気が付いてあげる作業です。

話をするだけでも、気持ちの変化が現れますし、
以前から繰り返し起こる心身症状にも、解決の糸口が見えてきます。

なかなかお時間が取れない中でのことと思いますが、
自分のためにお時間を使ってみてくださいね。

今日も素敵な一日をお祈りしています。

Amazing Graceの扉の向こうで、健康を取り戻しませんか。

2021/11/22

こんにちは。
Amazing Graceの内田梓です。
この度、Amazing Graceは、、再度、みなさまに、辛い状況から回復していただきたいと、ホームページをリニューアルいたしました。

不安や摂食障害などの症状がある方、カウンセリングを受けて、健康を取り戻しませんか

最近、死にたい気持ちで衝動的な学生さんや、摂食障害を抱えたまま、毎日頑張って仕事や主婦をされている方が、多く相談に来られるます。

今まで、どれだけ、ひとりで悩まれてきたかと思うと、計り知れない気持ちになります。

実は、自分も、若い時に、ひとりで摂食障害に苦しみましたが、本当の自分を相談できないで苦しみました。表面的な苦しさは、友達に言えても、本当の症状のことは、なかなか話せずにいて、さらに、話せない自分は、隠し事があるような辛さを味わっていました。

だからこそ、話に来て欲しいと、Amazing Graceというサロンを開いています。
あなたは、話にきてくださるだけで良いのです。

ひとりで、何故、回復しずらいかというと、辛かった気持ちや寂しい気持ち、人を許せない、自分に許せない気持ちなど、とても深くに複雑にしまってあって、絡み合っているからです。

 

本当は、人に傷つけられたのに、自分が悪かったと思い込んでいたり、失敗してはいけないと思って緊張して、本当の力を発揮できなかっただけなのに、自分は、ダメだと思ってしまっていませんか?

ぜひ、Amazing Graceの扉を叩いてみてください。必ず、新しい自分を経験していきます。
お問い合わせやご質問は、無料です。是非、お問い合わせくださいませ。